幾年前,我一直維持每週至少三次,戶外夜跑的習慣。會養成這個習慣,一方面是為了健康,一方面也是為了「工作」。

 

▲以前我夜跑時,還會在臉書上打卡紀錄…..

 

自己現在是廣告公司的經營者,行銷、業務、媒體公關..相關工作也都做過,我很清楚「第一印象」的重要性。

 

雖說「能力」才是最重要的,但還不認識你之前,一般人還是習慣「以貌取人」的啊~

也不是說要長的像金城武、林志玲那樣完美,但如果外表乾淨俐落、體態保持得宜,絕對可以讓人對你的印象大大加分,也會讓你得到更多的「機會」喔。

 

因為廣告公司的業務越來越繁忙,加上2015年9月開始經營了粉絲團,寫作、出書、演講所佔去的時間也越來越多,我能固定跑步的時間已經所剩無幾;加上長期跑步,膝蓋偶爾會覺得刺痛,所以開始用衝擊性較低的「室內飛輪」運動來代替。

 

 

▲「H919C SB3磁控飛輪健身車」穩定度高,就算站著「抽車」,也不會搖晃。

 

我發現,室內飛輪運動的好處很多;飛輪器材的佔地不大,就能同時訓練心肺功能、加強代謝,雕塑身型,還可進行間歇運動;而且不受時間、空間的限制,隨時就能運動,讓運動更有效率。

 

使過不少飛輪車,這款歐洲百年品牌BH出品的「H919C SB3磁控飛輪健身車」是崴爺的首選。

 

「H919C SB3磁控飛輪健身車」結合公路車+登山車的幾何設計,不分男女都可輕鬆調整最適合自己的訓練姿勢,達到長時間的訓練目的。

 

▲「H919C SB3磁控飛輪健身車」座椅高度、握把高低、車軸前後、腳踏板鬆緊,都可以調整到最適合的姿勢。

 

崴爺要先說說,「飛輪車」和「室內腳踏車」(健身車)其實不太相同。

 

「室內腳踏車」的比較偏休閒,運度強度也較低;「飛輪車」的造型和公路車較為類似,力學設計也比較符合競速運動。

 

如果你想要強度比較高的有氧運動,短時間就能達到消耗熱量的效果,那「飛輪車」會更適合。只要用正確的方式騎乘飛輪,45分鐘平均可以消耗550~800大卡,大概是一個便當的熱量。

 

▲「H919C SB3磁控飛輪健身車」全車有防鏽處理,多層液體烤漆,不易氧化且有高防鏽效果。

 

▲炫銀色系,特別有質感;兼顧競技與舒適度的座墊,長時間運動也能保持臀部的舒適感。    

 

騎飛輪車時,如果你和崴爺一樣怕吵,怕發出太大的噪音,被家人、鄰居抗議,那在選購時一定要特別注意飛輪車的種類。

 

一般「摩擦式阻力」的飛輪車,是用「煞車皮」直接壓在飛輪上產生阻力,所以很容易產生噪音,而且使用久了,需要替換耗材(煞車皮)。

 

這款H919C飛輪車是「磁控式」飛輪,不必插電,利用強大的「磁鐵」和「鋁合金飛輪」,在轉動時造成的磁場變化產生阻力,所以不會有摩擦的噪音,也沒有耗材替換的問題;剎車系統也採用「磁控力學」,相較多數的飛輪車,使用上更加地安靜。

 

▲ 5.5KG 的超輕量化鋁製飛輪盤,能產生強達 20KG 的重度飛輪訓練效果,使用時不會發出吵雜的噪音。

 

▲H919C飛輪車磁控,可分段式調整控制阻力大小,訓練段數精準到位。

 

「H919C SB3磁控飛輪健身車」在「收納、移動」也非常便利;除了佔地空間小,「H919C SB3磁控飛輪健身車」車體前方有滑輪設計,只要握著飛輪車頭,往下壓,就能輕鬆移動整台飛輪車,移動到家中任何位置收納或運動。

 

▲車體前方有滑輪設計。

▲握著飛輪車頭,往下壓,就能輕鬆移動整台飛輪車,移動到家中任何位置收納或運動。

 

▲專用防汗電子錶,搭配無線胸帶使用,能即時監控心率值和迴轉數(心率控制程式需搭配心跳帶使用)。

 

我個人的經驗,購買運動器材「品牌」真的太重要了,它是「品質」也是「售後服務」的保證!

 

BH是百年的歐洲品牌,也是歐洲許多國家在訓練騎車選手時愛用的健身器材品牌。研發飛輪時,BH同時會經過選手的騎乘反饋與嚴密的機器反覆校對測試,才會進入市場銷售,所以BH一直是「專業級飛輪」的領導品牌。

 

這款「H919C SB3磁控飛輪健身車」全機都由台灣製造,還貼心的提供專業技師到府安裝,不必自己花時間組裝。

 

 

▲掃一下QRcode,就可以進到雲端,點選教練課程影片。

 

全機有兩年保固,只要購買BH的飛輪系列,都可以使用BH所提供的QRcode進入雲端教練課程服務。

 

運動,真的可以很有效率。

 

「H919C SB3磁控飛輪健身車」提供的一個很棒的居家運動的方式,不會再受到時間、空間的限制。如果你也覺得運動很重要,卻又抽不出時間運動,那這台專業的居家輪車,是很值得你入手的。

 

▲來看看崴爺的示範影片吧

 

★「H919C SB3磁控飛輪健身車」網路獨家專賣:

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